自信=心身リラックスの状態

自信って身体の状態のことだった。

だからおやびんさんはヨガなのかな。

条件付きの自信は苦しい。

これまでが、

能力やスキルが自信を生む

これからは、

心身のリラックスが自信を生む

身体がほぐれることで、

きっと脳が勘違いして、

リラックスして

自信出てきちゃうんだ。

言いたいこと言え、

したいことしろ、

というのは、

心身をリラックスさせた状態にする手法、

その中のひとつ、

ということやね。