自信って身体の状態のことだった。 だからおやびんさんはヨガなのかな。 条件付きの自信は苦しい。 これまでが、 能力やスキルが自信を生む これからは、 心身のリラックスが自信を生む 身体がほぐれることで、 きっと脳が勘違いして、 リラックスして 自信…

自信とは 何かが出来ることでなく、 言いたいことを言い、 したいことをすることで、 身体がリラックスし、 深い呼吸ができ、 安心していられること。 それを日々淡々と積み重ねる。 出来ない出来ないって、 いちいち騒がない。 騒いでもいいし、 したくない…

今朝の仁さん： 勇気って捨てること 分かって貰えないかも、 受け入れて貰えないかもしれないと 決めつける。 その前提で、 自分を守るために、 なんとか皆と同じ自分を演じようとする。 そんな、自分を殺すことで守ってきた安心 出来る場所を捨てる。 捨て…