どうやったら 何をどうしたら、 私は満足するのか 私の満足のために 必要な要素や私の状態は、 どのようにして実現されうるのか？ 叶姉妹が言ってた。

フォドマップなるものがあると知って、 お腹弱めの私は実験をしてみました。 乳製品と食物繊維、小麦あたりが体 質に合ってない感じはあったのですが、 フォドマップによると、 乳製品 小麦 ネギ類 豆類 りんご 食物繊維多め野菜類 この辺がダメらしい！ こ…